如何整理 iPhone 照片并释放储存空间

整理 iPhone 照片的最佳方法

最好的系统，是你真的能坚持使用的系统。对大多数人而言，这意味着让主图库按日期排列，再为想快速重看的内容建立几个相簿，例如家庭活动、宠物、食谱、文稿或项目。其余大部分可交给 Apple 的精选集处理。

可以把它想成三层。第一层是“图库”，按日期保存所有内容。第二层是“照片”为你建立的自动精选集，例如“人物与宠物”、“旅程”和“媒体类型”。第三层是你自己的相簿和文件夹，只为真正重要的群组建立。把这三层分开，就不会试图手动归档每一张图片。

设置一个实际的上限会很有帮助。如果相簿超过二三十个，说明你可能分得太细了。把小相簿合并为较宽泛的相簿，或移入文件夹，其余内容依靠搜索即可。“照片”中的搜索可以查找人物、物体或地点，输入一个词往往比翻相簿更快找到照片。

• 将“图库”作为完整档案，不要试图归档每张照片。
• 为会反复查看的主题创建相簿，而不是按每个月创建。
• 相簿超过几个后，用文件夹将它们归类。
• 让“人物与宠物”、“旅程”和地图视图帮你查找照片。
• 定期检查重复项目、相似照片、截屏和大型视频。

iPhone 相簿和文件夹有什么区别？

相簿是照片和视频的集合，并不保存独立副本。它指向仍在图库中的项目，因此同一张照片可以出现在多个相簿里而不会重复。

文件夹是相簿的容器，不能直接存放照片。如果你每次家庭旅行都有一个相簿，名为“旅程”的文件夹可将它们集中起来，也能缩短相簿列表。

例如，一张姐姐在海滩上的照片，可以同时放在“家庭”、“2026 海滩”和“打印”相簿中。底层仍只有一张照片，因此你不必猜测哪一个副本才是原件。

相簿只是引用照片，所以从相簿移除图片或删除整个相簿，都不会从 iPhone 删除图片。Apple 确认，删除相簿后，里面的照片和视频仍会留在照片图库。直接从“图库”删除照片则不同：它会从所有相簿中移除；如果已打开 iCloud 照片，也会从登录同一 Apple 账户的其他设备中移除。

• 相簿：存放照片和视频，同一张照片可在多个相簿中。
• 文件夹：只存放相簿，便于将相簿归类。
• 图库：完整档案，在此删除即会全部删除。

如何在 iPhone 上创建照片相簿

相簿是集中保存你想再次找到的照片的最简单方法。为每个重要主题创建一个相簿，清楚命名，并选择一张封面照片，这样在列表中更容易识别。

1. 打开“照片”App。
2. 轻点“精选集”。
3. 轻点“相簿”，然后轻点添加按钮（+）。
4. 轻点“新建相簿”，输入名称，添加照片，并选取代表相簿的封面照片。
5. 轻点“创建”。

这些步骤适用于带有“图库”和“精选集”标签的当前“照片”App。在 iOS 18 中，“相簿”可直接在“照片”App 中找到，因此跳过“精选集”这一步：轻点“相簿”，然后轻点“创建”和“新建相簿”，最后轻点“完成”。

提示：简短而具体的名称最有效，例如“2026 意大利”或“厨房翻新”。如果已打开 iCloud 照片，相簿会储存在 iCloud 中，并显示在登录同一 Apple 账户的每台设备上。

如何在 iPhone“照片”中创建文件夹

相簿超过几个后，文件夹能让列表保持易于管理。文件夹会像相簿一样显示在“相簿”精选集中，打开后可看到里面的相簿。

1. 打开“照片”并轻点“精选集”。
2. 轻点“相簿”，然后轻点添加按钮（+）。
3. 轻点“新建文件夹”。
4. 为文件夹命名，轻点“添加相簿”，再选择要放入的相簿。
5. 存储并关闭文件夹。

要从文件夹中取出相簿，请打开文件夹，按住相簿，然后轻点“从文件夹移除”。若要在列表中只显示相簿或只显示文件夹，请在“相簿”中打开排序菜单，轻点“筛选”，然后选择“相簿”或“文件夹”。

一个实用规则是，至少有四五个相关相簿时再创建文件夹。只有一个相簿的文件夹只会多增加一次轻点。

如何将照片加入相簿

严格来说，是将照片添加到相簿，而不是移动照片。原件仍留在“图库”中，相簿只是收录它。你可以从相簿内或“图库”中添加照片，选择较快的方式即可。

1. 从相簿添加：打开“精选集”，轻点“相簿”，然后轻点该相簿。
2. 轻点“添加照片”，选择想要的照片或视频，然后确认。
3. 从“图库”添加：轻点“图库”，再轻点一张照片，或轻点“选择”并轻点多个项目。
4. 打开更多菜单，轻点“添加到”，然后轻点“相簿”。
5. 选择相簿，或创建一个新相簿。

提示：为相簿挑选照片时，可用搜索栏按地点、日期或关键词查找，不必一直滚动。

要从相簿移除照片而不删除它，请打开相簿，按住照片，然后轻点“从相簿移除”。照片仍会留在“图库”中。

一个有用的习惯是，活动结束后趁着还记得哪些照片重要，立刻把照片加入相簿，不要等到几个月后图库已变大。

如何按人物、地点和旅程整理照片

“照片”已经替你完成了很多整理。你主要需要为几个对象命名，并知道去哪里找。这些精选集是图库的视图而非副本，因此不占额外储存空间，也不需要维护。

• 人物与宠物：打开“精选集”，轻点“人物与宠物”，选择一张面孔，然后轻点“编辑名字和照片”。命名后，该人物会在整个图库中标有名称。
• 地点：轻点“图库”，打开菜单，然后轻点“显示地图”。只有嵌入位置信息的照片和视频会出现在地图上。
• 旅程：在“精选集”中向下滚动至“旅程”，然后轻点一段旅程。轻点顶部的年份可查找较早的旅程。
• 媒体类型：在“精选集”中向下滚动至“媒体类型”，可查看视频、截屏、实况照片等。

如果没有看到预期的精选集，照片可能没有位置数据，或面孔尚未被识别。如果图库中有很多人物，请轻点“人物与宠物”底部的“添加人物”查看更多面孔。

如何查找和删除重复照片

先使用 Apple 的内建工具。“照片”App 会识别图库中的重复照片和视频，并将它们列在“重复项目”精选集中，你可以合并每一组项目，以节省空间并整理图库。

1. 打开“照片”App，然后轻点“精选集”。
2. 滚动到“更多项目”，然后轻点“重复项目”。
3. 轻点某组重复项目旁边的“合并”。
4. 轻点“合并”，然后轻点项目数量以确认。

如果没有看到“重复项目”，说明图库中没有可显示的重复项目：该精选集只会在存在重复项目时出现。在 iOS 18 中，“重复项目”位于“照片”主屏幕的“更多项目”下方。

重复项目只是其中一部分。十张几乎相同的连拍照片等相似照片并非完全重复，因此你必须比较后自己挑选最好的一张。图库很大时，这会令人疲惫。

对于拥有数千张照片的图库，Clean Up Storage - Photo Clean 提供了另一种检查方式。它会找出重复和相似照片，将它们分组以供检查，在你检查并批准前不会移除任何内容。扫描和分析都在你的 iPhone 上运行。

如果图库较小，Apple 的“重复项目”精选集加上快速手动检查就足够了。当照片数量让手动检查不再可行时，专用 App 才值得使用。

如何删除不需要的截屏

截屏会悄悄累积：收据、路线和早已过期的确认码。由于它们和你最珍贵的照片大不相同，因此是最安全、最适合清理的项目之一。

删除前，先浏览一下有没有值得保留的截屏，例如即将出行的登机牌、保修收据或食谱。先把这些移到名为“文稿”或“保留”的相簿，再清理其余内容。

1. 打开“照片”，轻点“精选集”，然后向下滚动至“媒体类型”。
2. 轻点“截屏”。
3. 轻点“选择”，然后轻点不再需要的截屏。
4. 轻点删除按钮并确认。

已删除的截屏会在“精选集”的“更多项目”下方的“最近删除”精选集中保留 30 天，之后才会永久移除。在此期间可以恢复它们。“最近删除”默认锁定，需使用面容 ID、触控 ID 或密码打开。

你也可以用“媒体类型”筛选“图库”，只显示截屏，或在“图库”中完全隐藏截屏：轻点菜单，轻点“显示选项”，然后关闭“截屏”。

Clean Up Storage - Photo Clean 可以将截屏集中到一处，让你不必在“图库”中四处寻找就能快速浏览；移除任何内容前，它都会征求你的批准。

如何查找占用储存空间的大型视频

视频通常是照片图库中最占空间的内容。几分钟的高分辨率视频可能比许多照片占用的空间都大，因此几个长片段就足以解释为什么 iPhone 快满了。

先了解整体情况，再查看视频本身。

1. 打开“设置”，轻点“通用”，然后轻点“iPhone 储存空间”，查看哪些内容占用最多空间。
2. 打开“照片”，轻点“精选集”，然后滚动至“媒体类型”。
3. 轻点“视频”。
4. 检查片段时先从最长的开始，因为时长是判断大小最简单的线索。
5. 轻点“选择”以删除不需要的片段，或保留它们并改为压缩。

“照片”会显示视频，但是否值得占用这些空间仍由你判断。Clean Up Storage - Photo Clean 可以查找大型视频并压缩它们以减少占用空间，每项更改前你都可以检查。

删除或替换任何你在意的视频前，确认它能正常播放，并且 iCloud 或电脑中已有副本。

不删除重要照片，如何释放 iPhone 储存空间

要腾出空间，不必牺牲最好的照片。杂乱图库占用的大部分空间，来自你不会怀念的项目。按下面的顺序处理，从最安全到需要更多判断。

判断一张照片时，可以问自己是否会想念它。如果诚实的答案是，它只是五张相同照片中的第三张，就可以删除。如果它是某次活动唯一的一张照片，就保留它并确保已备份。

• 检查重复项目：在“更多项目” > “重复项目”中合并完全重复的项目。
• 检查相似照片：每组保留最好的一张，删除其余的。
• 删除不再需要的截屏。
• 移除已下载媒体：Apple 将“视频”App 和其他流媒体 App 中供离线观看的已下载视频列为常见储存空间来源，因此可移除已看完的内容。
• 使用 iCloud 照片和“优化 iPhone 储存空间”：全分辨率照片和视频会以原始格式储存在 iCloud 中，iPhone 上则保留节省空间的版本。
• 适当压缩大型视频，并为无法替代的内容保留副本。

批量删除任何内容前，确认照片已备份。在“照片”中轻点“精选集”，然后检查右上角的同步状态图标。同步暂停或 iCloud 储存空间已满的警告都会显示在那里。

请记住，打开 iCloud 照片后，在 iPhone 上删除照片也会从其他设备删除。已删除项目会在“最近删除”中保留 30 天，因此只要及时处理，误删仍可恢复。

简单的每月 iPhone 照片清理流程

简短、规律的清理胜过偶尔一次的长时间整理。每个月选同一天，设好提醒，然后完成这份五分钟清单。

1. 第 1 分钟：打开“精选集” > “更多项目” > “重复项目”，合并你确认的项目组。
2. 第 2 分钟：打开“媒体类型” > “截屏”，删除不再需要的内容。
3. 第 3 分钟：打开“媒体类型” > “视频”，检查最长的片段。
4. 第 4 分钟：使用“选择” > “添加到” > “相簿”，将本月最好的照片加入相簿。
5. 第 5 分钟：检查“设置” > “通用” > “iPhone 储存空间”，以及“照片”中的 iCloud 同步状态。

接下来可阅读：想深入了解如何删除副本，请看“如何在 iPhone 删除重复照片（快速安全）”。若要全面了解照片以外的储存空间，请看“如何正确管理 iPhone 存储空间（2026）”。如果视频是最大问题，请继续阅读“如何在 iPhone 上查找并压缩大型视频”。

如果某个月没有时间完成整份清单，只做第 1 分钟和第 5 分钟也可以。即使两分钟的检查，也能防止重复项目和储存空间警告不断累积，让下一次完整清理保持简短。