Как сжать видео на Mac и освободить место

Прежде чем начать: найдите видео, которые стоит сжать

Сжимать все видео долго и обычно не нужно. Начните с файлов, занимающих больше всего места. В Finder откройте папку, переключитесь на вид «список» и отсортируйте по размеру. В «Фото» в боковом меню в разделе «Типы медиафайлов» есть «Видео», их можно отсортировать и просмотреть. Несколько длинных роликов 4K или записей экрана часто занимают большую часть места.

Решите, где будет просматриваться каждое видео. Ролику, который вы смотрите только на телефоне или ноутбуке, редко нужно 4K. Съёмку, которую вы можете монтировать позже, или событие, которое не повторится, часто лучше хранить в полном качестве и перенести на внешний диск.

Способ 1: экспорт уменьшенной копии из «Фото»

Если видео находится в вашей медиатеке «Фото», приложение может экспортировать его в более низком качестве. В руководстве Apple по «Фото» в качестве вариантов Movie Quality указаны стандартное разрешение (480p), 720p, 1080p и 4K.

1. Откройте приложение «Фото» и выберите видео, которые хотите сжать.
2. Выберите «File > Export > Export Videos».
3. Откройте меню «Movie Quality» и выберите 1080p или 720p.
4. Нажмите «Export» и выберите папку для уменьшенных копий.

При экспорте создаются новые файлы, а оригиналы остаются в медиатеке. Если вы хотите вернуть место, импортируйте уменьшенную копию, проверьте её и затем удалите оригинал из «Фото». Если включено «Фото iCloud», удаление из медиатеки убирает объект и с ваших других устройств, поэтому убедитесь, что копия: именно то, что вы хотите оставить.

Способ 2: «Export As» в QuickTime Player

QuickTime Player: самый быстрый вариант для одного файла. Согласно руководству Apple по QuickTime Player, «File > Export As» предлагает 1080p (H.264 или HEVC, до 1920 x 1080), 720p (H.264, до 1280 x 720) и 480p (H.264, до 640 x 480). Разрешения выше, чем у вашего видео, затемнены.

1. Откройте видео в QuickTime Player.
2. Выберите «File > Export As», затем 1080p, 720p или 480p.
3. Для 1080p выберите HEVC, если хотите получить файл меньше и ваши устройства его поддерживают.
4. Назовите файл, выберите место и нажмите «Save».

Команда «Экспортировать как» в QuickTime Player сохраняет файл .mov, поэтому если сайту или приложению нужен MP4, используйте другой инструмент.

Способ 3: кодирование нескольких файлов в Finder

В Finder есть встроенное действие для пакетной работы. Оно описано в руководстве Apple по QuickTime Player: нажмите один или несколько видеофайлов с Control и выберите «Encode Selected Video Files», затем укажите разрешение. Если пункта нет, поищите его в разделе «Службы» контекстного меню или в меню Finder и проверьте, что служба включена в «Системные настройки > Клавиатура > Сочетания клавиш > Службы».

Это действие удобно для папки с записями экрана. Учтите два ограничения, о которых пользователи пишут на форумах сообщества Apple: в некоторых системах действие пропало или не запускается, а перекодированные видео с iPhone могут потерять исходные дату и данные о местоположении. Проверьте один файл, прежде чем обрабатывать всю папку.

Способ 4: сжатие в Vision AI

В Vision AI - Photo Cleaner есть Video Compressor для Mac. Вы выбираете качество и разрешение, а затем сохраняете сжатые копии в отдельную папку или заменяете оригиналы, но только после того, как новое видео прошло проверку безопасности. Поддерживаемые старые видеоформаты можно преобразовать с помощью механизма совместимости, который работает на вашем Mac.

То же приложение показывает самые большие видео и находит дубликаты и похожие видео, так что сначала можно убрать лишние копии и сжать только то, что осталось. Анализ выполняется на вашем Mac, видео не загружаются на внешний сервер. Vision AI требует macOS 14.6 или новее, приложение можно бесплатно скачать в Mac App Store; актуальные условия покупки смотрите на странице приложения.

Какой способ выбрать

Каждый вариант подходит для своей ситуации:

• Одно видео в медиатеке «Фото»: экспортируйте его из «Фото» в 1080p или 720p.
• Один видеофайл в папке: используйте «Export As» в QuickTime Player.
• Папка с записями экрана: попробуйте «Encode Selected Video Files» в Finder, предварительно проверив один файл.
• Много видео в «Фото» и папках, среди которых есть дубликаты: используйте Vision AI, чтобы найти дубликаты и самые большие файлы, а затем сожмите то, что осталось.
• Съёмка, которую вы можете монтировать позже: сохраните оригинал и перенесите его на внешний диск, а не сжимайте.

Советы, как не потерять качество и данные

Сжатие не бывает бесплатным. Более низкое разрешение убирает детали, которые нельзя вернуть, поэтому никогда не удаляйте оригинал, пока не посмотрите новый файл целиком на привычном экране.

• Сделайте резервную копию, например в Time Machine, прежде чем заменять оригиналы.
• Сначала пробуйте 1080p, а не 720p: для большинства просмотров на телефоне и ноутбуке он выглядит так же, как 4K.
• Предпочитайте HEVC, если ваши устройства его поддерживают: он обычно даёт файлы меньше при похожем качестве.
• Не ждите, что каждый файл уменьшится. Свежие видео с iPhone часто уже в HEVC, поэтому перекодирование в том же разрешении может сэкономить совсем немного или даже дать файл побольше; надёжно экономит место именно снижение разрешения. Для примерной иллюстрации, а не измеренного результата: клип 4K, экспортированный в 1080p, часто занимает лишь часть исходного размера, а клип 1080p в HEVC, экспортированный снова в 1080p, может почти не измениться.
• После перекодирования видео с iPhone проверьте, что дата и местоположение остались верными.
• Очищайте Корзину или «Недавно удалённые» только когда уверены, потому что место освобождается лишь после этого.