Como comprimir vídeos no Mac e liberar armazenamento
Comprima vídeos no Mac com Fotos, QuickTime Player, Finder ou Vision AI. Compare opções de qualidade, proteja os originais e libere armazenamento.

Os vídeos costumam ser os maiores arquivos de um Mac. Poucos minutos de filmagem em 4K de um iPhone podem ocupar vários gigabytes, e as gravações de tela também crescem rápido. Comprimi-los, o que na prática significa salvá-los em resolução menor ou com um codec mais eficiente, é uma das formas mais rápidas de recuperar armazenamento sem apagar as lembranças em si.
O macOS já inclui três maneiras de fazer isso: o app Fotos, o QuickTime Player e uma ação do Finder. Este guia explica cada uma, o que ela altera e onde ela pode te pegar de surpresa, e depois mostra como o Vision AI - Photo Cleaner, nosso app para Mac, faz a compressão mantendo seus originais seguros.
Antes de começar: encontre os vídeos que valem a compressão
Comprimir todos os vídeos é lento e raramente necessário. Comece pelos arquivos que mais ocupam espaço. No Finder, abra uma pasta, mude para a visualização em lista e ordene por Tamanho. No Fotos, a seção Tipos de Mídia na barra lateral lista os Vídeos, que você pode ordenar e revisar. Poucos clipes longos em 4K ou gravações de tela costumam responder pela maior parte do espaço.
Decida onde cada vídeo será assistido. Um clipe que você só vê no celular ou no notebook raramente precisa de 4K. Filmagens que você pode editar depois, ou um evento único na vida, geralmente valem mais ser mantidos em qualidade total e movidos para um disco externo.
Método 1: exportar uma cópia menor pelo Fotos
Se o vídeo está na biblioteca do Fotos, o app pode exportá-lo em qualidade menor. O guia do Fotos da Apple lista definição padrão (480p), 720p, 1080p e 4K como opções de Qualidade do Filme (Movie Quality).
- Abra o app Fotos e selecione os vídeos que você quer comprimir.
- Escolha Arquivo > Exportar > Exportar vídeos.
- Abra o menu Qualidade do Filme e escolha 1080p ou 720p.
- Clique em Exportar e escolha uma pasta para as cópias menores.
Exportar cria novos arquivos e deixa os originais na biblioteca. Se você quer o espaço de volta, importe a cópia menor, confira e depois apague o original no Fotos. Com as Fotos do iCloud ativadas, apagar da biblioteca também remove o item dos seus outros dispositivos, então tenha certeza de que a cópia é a que você quer manter.
Método 2: usar o Exportar como do QuickTime Player
O QuickTime Player é a opção mais rápida para um único arquivo. Segundo o guia do QuickTime Player da Apple, Arquivo > Exportar como oferece 1080p (H.264 ou HEVC, até 1920 x 1080), 720p (H.264, até 1280 x 720) e 480p (H.264, até 640 x 480). Resoluções maiores que a do vídeo aparecem esmaecidas.
- Abra o vídeo no QuickTime Player.
- Escolha Arquivo > Exportar como e depois 1080p, 720p ou 480p.
- Para 1080p, escolha HEVC se quiser um arquivo menor e seus dispositivos forem compatíveis.
- Dê um nome ao arquivo, escolha um local e clique em Salvar.
O Exportar Como do QuickTime Player salva um arquivo .mov, então use outra ferramenta se um site ou app exigir MP4.
Método 3: codificar vários arquivos pelo Finder
O Finder tem uma ação nativa para trabalho em lote. O guia do QuickTime Player da Apple a descreve: clique com a tecla Control pressionada em um ou mais arquivos de vídeo, escolha Codificar arquivos de vídeo selecionados e depois uma configuração de resolução. Se você não a vir, procure em Serviços no menu de contexto ou no menu Finder, e verifique se o serviço está ativado em Ajustes do Sistema > Teclado > Atalhos do Teclado > Serviços.
Essa ação é útil para uma pasta de gravações de tela. Fique atento a dois limites relatados por usuários nos fóruns da comunidade da Apple: em alguns sistemas a ação deixou de aparecer ou não executa, e vídeos de iPhone recodificados podem perder a data e a localização originais. Teste um arquivo antes de processar a pasta inteira.
Método 4: comprimir com o Vision AI
O Vision AI - Photo Cleaner inclui um Compressor de Vídeo para Mac. Você escolhe opções de qualidade e resolução e depois salva cópias comprimidas em uma pasta separada ou substitui os originais, mas só depois que o novo vídeo passa por uma verificação de segurança. Formatos de vídeo mais antigos compatíveis podem ser convertidos por um mecanismo de compatibilidade que roda no seu Mac.
O mesmo app lista seus maiores vídeos e encontra vídeos duplicados e semelhantes, então você pode remover as cópias extras primeiro e comprimir só o que sobrar. A análise acontece no seu Mac e seus vídeos não são enviados a um servidor externo. O Vision AI exige macOS 14.6 ou posterior e é grátis para baixar na Mac App Store; veja a página para os detalhes atuais de compra.
Qual método usar?
Cada opção serve a uma situação diferente:
- Um vídeo na biblioteca do Fotos: exporte-o pelo Fotos em 1080p ou 720p.
- Um arquivo de vídeo em uma pasta: use o Exportar como do QuickTime Player.
- Uma pasta de gravações de tela: tente o Codificar arquivos de vídeo selecionados do Finder, depois de testar um arquivo.
- Muitos vídeos no Fotos e em pastas, com duplicatas misturadas: use o Vision AI para encontrar duplicatas e os maiores arquivos e depois comprima o que sobrar.
- Filmagens que você pode editar depois: guarde o original e mova-o para um disco externo em vez de comprimir.
Dicas para não perder qualidade nem dados
Comprimir tem um custo. Uma resolução menor remove detalhes que não podem ser restaurados depois, então nunca apague um original antes de assistir ao novo arquivo inteiro na tela que você costuma usar.
- Faça um backup, como o Time Machine, antes de substituir originais.
- Tente 1080p antes de 720p; para a maioria das exibições em celular e notebook, parece igual ao 4K.
- Prefira HEVC quando seus dispositivos forem compatíveis, pois costuma gerar arquivos menores com qualidade parecida.
- Não espere que todo arquivo diminua. Vídeos recentes de iPhone costumam já estar em HEVC, então recodificar na mesma resolução pode economizar pouco ou até gerar um arquivo maior; reduzir a resolução é o que economiza espaço de forma confiável. Como ilustração aproximada, não um resultado medido, um vídeo 4K exportado em 1080p costuma ficar com uma fração do tamanho original, enquanto um vídeo HEVC em 1080p exportado de novo em 1080p pode mudar quase nada.
- Confira se a data e a localização continuam corretas depois de recodificar vídeos de iPhone.
- Esvazie a Lixeira ou Apagados Recentemente só quando tiver certeza, pois o espaço só é liberado depois disso.
Comprima um vídeo no Mac com segurança
- 1
Encontre os maiores vídeos
Ordene uma pasta do Finder por tamanho ou revise os Vídeos no Fotos para achar os arquivos que valem a compressão.
- 2
Exporte uma cópia menor
Use o Fotos, o QuickTime Player ou o Finder para salvar o vídeo em 1080p ou 720p.
- 3
Confira o novo arquivo
Assista à cópia inteira e confirme qualidade, som, data e localização.
- 4
Remova o original
Apague o original só depois de conferir a cópia e depois esvazie a Lixeira ou Apagados Recentemente.
Encontre e comprima vídeos grandes no seu Mac
O Vision AI - Photo Cleaner mostra seus vídeos maiores e duplicados, comprime com opções de qualidade e resolução e mantém os originais até o novo arquivo passar por uma verificação de segurança.
Perguntas frequentes
Como comprimir um vídeo no Mac de graça?▼
Abra-o no QuickTime Player e escolha Arquivo > Exportar como, depois 1080p, 720p ou 480p. Você também pode exportar vídeos em Qualidade do Filme menor pelo app Fotos, ou usar a ação Codificar arquivos de vídeo selecionados do Finder para vários arquivos.
O QuickTime Player exporta MP4?▼
O Exportar Como do QuickTime Player salva arquivos .mov. Se você precisa de MP4, use outro app.
Comprimir um vídeo reduz a qualidade?▼
Em geral um pouco. Diminuir a resolução remove detalhes, mas 1080p costuma parecer igual ao 4K em um celular ou notebook. Guarde o original até conferir o novo arquivo.
Por que meu vídeo comprimido perdeu a data e a localização?▼
Alguns métodos de recodificação, incluindo a ação Codificar arquivos de vídeo selecionados do Finder segundo relatos de usuários, não mantêm todos os metadados originais. Teste um arquivo primeiro e guarde o original se a data e a localização forem importantes.
Como comprimir muitos vídeos de uma vez no Mac?▼
A ação Codificar arquivos de vídeo selecionados do Finder funciona com vários arquivos ao mesmo tempo. O Vision AI - Photo Cleaner também comprime vídeos e salva cópias em uma pasta separada ou substitui os originais após uma verificação de segurança.
Fontes
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