Video's comprimeren op Mac en opslagruimte vrijmaken
Comprimeer video's op de Mac met Foto's, QuickTime Player, Finder of Vision AI. Vergelijk kwaliteitsopties, bewaar je originelen veilig en win opslag terug.

Video's zijn meestal de grootste bestanden op een Mac. Een paar minuten 4K-beeld van een iPhone kan enkele gigabytes beslaan, en ook schermopnamen worden snel groot. Ze comprimeren, wat vooral neerkomt op opslaan met een lagere resolutie of een efficiëntere codec, is een van de snelste manieren om opslagruimte terug te winnen zonder de herinneringen zelf te verwijderen.
macOS bevat al drie manieren om dit te doen: de Foto's-app, QuickTime Player en een actie in de Finder. Deze gids legt uit wat elke methode doet, waar je op moet letten, en laat daarna zien hoe Vision AI - Photo Cleaner, onze Mac-app, comprimeert terwijl je originelen veilig blijven.
Voor je begint: zoek de video's die het comprimeren waard zijn
Alle video's comprimeren is traag en zelden nodig. Begin met de bestanden die de meeste ruimte innemen. Open in de Finder een map, schakel over naar de lijstweergave en sorteer op Grootte. In Foto's staan onder Mediatypen in de navigatiekolom de video's, die je kunt sorteren en bekijken. Een handvol lange 4K-clips of schermopnamen neemt vaak het grootste deel van de ruimte in.
Bedenk waar elke video wordt bekeken. Een clip die je alleen op een telefoon of laptop bekijkt, heeft zelden 4K nodig. Beeld dat je later misschien nog bewerkt, of een unieke gebeurtenis, bewaar je vaak beter in volledige kwaliteit en verplaats je naar een externe schijf.
Methode 1: een kleinere kopie exporteren uit Foto's
Staat de video in je Foto's-bibliotheek, dan kan de Foto's-app hem in lagere kwaliteit exporteren. In de Foto's-handleiding van Apple staan standaarddefinitie (480p), 720p, 1080p en 4K als opties voor Filmkwaliteit.
- Open de Foto's-app en selecteer de video's die je wilt comprimeren.
- Kies Archief > Exporteer > Exporteer video's.
- Open het menu Filmkwaliteit en kies 1080p of 720p.
- Klik op Exporteer en kies een map voor de kleinere kopieën.
Bij het exporteren ontstaan nieuwe bestanden en blijven de originelen in je bibliotheek staan. Wil je de ruimte terug, importeer dan de kleinere kopie, controleer die en verwijder daarna het origineel uit Foto's. Als iCloud-foto's aanstaat, verdwijnt het item bij verwijderen uit je bibliotheek ook van je andere apparaten, dus zorg dat de kopie echt degene is die je wilt bewaren.
Methode 2: Exporteer als in QuickTime Player
QuickTime Player is de snelste optie voor één bestand. Volgens de QuickTime Player-handleiding van Apple biedt Archief > Exporteer als 1080p (H.264 of HEVC, tot 1920 x 1080), 720p (H.264, tot 1280 x 720) en 480p (H.264, tot 640 x 480). Resoluties die groter zijn dan je video, zijn gedimd.
- Open de video in QuickTime Player.
- Kies Archief > Exporteer als en kies daarna 1080p, 720p of 480p.
- Kies bij 1080p voor HEVC als je een kleiner bestand wilt en je apparaten dat ondersteunen.
- Geef het bestand een naam, kies een locatie en klik op Bewaar.
Met Exporteer als in QuickTime Player bewaar je een .mov-bestand, dus gebruik een andere tool als een website of app MP4 vereist.
Methode 3: meerdere bestanden coderen vanuit de Finder
De Finder heeft een ingebouwde actie voor bulkwerk. Die staat beschreven in de QuickTime Player-handleiding van Apple: houd Control ingedrukt terwijl je op een of meer videobestanden klikt, kies Codeer geselecteerde videobestanden en kies een resolutie-instelling. Zie je de actie niet, zoek dan onder Voorzieningen in het Control-klikmenu of in het Finder-menu, en controleer of de voorziening is ingeschakeld in Systeeminstellingen > Toetsenbord > Toetsenbordvoorkeuren > Voorzieningen.
Deze actie is handig voor een map met schermopnamen. Houd rekening met twee beperkingen die gebruikers op de communityforums van Apple melden: op sommige systemen verschijnt de actie niet meer of mislukt hij, en opnieuw gecodeerde iPhone-video's kunnen hun oorspronkelijke datum en locatiegegevens kwijtraken. Test één bestand voordat je een hele map verwerkt.
Methode 4: comprimeren met Vision AI
Vision AI - Photo Cleaner bevat een Video Compressor voor Mac. Je kiest kwaliteits- en resolutieopties en slaat de gecomprimeerde kopieën daarna op in een aparte map of vervangt de originelen, maar pas nadat de nieuwe video een veiligheidscontrole heeft doorstaan. Ondersteunde oudere videoformaten kunnen worden omgezet met een compatibiliteitsengine die op je Mac draait.
Dezelfde app toont je grootste video's en vindt dubbele en vergelijkbare video's, zodat je eerst extra kopieën kunt verwijderen en alleen de rest comprimeert. De analyse draait op je Mac en je video's worden niet geüpload naar een externe server. Vision AI vereist macOS 14.6 of nieuwer en is gratis te downloaden uit de Mac App Store; zie de vermelding voor actuele aankoopdetails.
Welke methode kies je?
Elke optie past bij een andere situatie:
- Eén video in je Foto's-bibliotheek: exporteer hem uit Foto's in 1080p of 720p.
- Eén videobestand in een map: gebruik Exporteer als in QuickTime Player.
- Een map met schermopnamen: probeer Codeer geselecteerde videobestanden in de Finder, nadat je één bestand hebt getest.
- Veel video's verspreid over Foto's en mappen, met dubbele bestanden ertussen: gebruik Vision AI om dubbele bestanden en de grootste bestanden te vinden en comprimeer daarna wat overblijft.
- Beeld dat je later misschien bewerkt: bewaar het origineel en verplaats het naar een externe schijf in plaats van te comprimeren.
Tips om geen kwaliteit of gegevens te verliezen
Comprimeren is niet gratis. Een lagere resolutie haalt detail weg dat je later niet kunt herstellen, dus verwijder een origineel pas nadat je het nieuwe bestand helemaal hebt bekeken op het scherm dat je normaal gebruikt.
- Maak een back-up, bijvoorbeeld met Time Machine, voordat je originelen vervangt.
- Probeer eerst 1080p voor 720p; op de meeste telefoons en laptops ziet het er hetzelfde uit als 4K.
- Kies bij voorkeur HEVC als je apparaten dat ondersteunen, want dat levert meestal kleinere bestanden op bij vergelijkbare kwaliteit.
- Verwacht niet dat elk bestand kleiner wordt. Recente iPhone-video's zijn vaak al HEVC, dus opnieuw coderen op dezelfde resolutie levert weinig op of geeft zelfs een groter bestand; een lagere resolutie is wat betrouwbaar ruimte bespaart. Als ruwe illustratie, geen gemeten resultaat: een 4K-clip die als 1080p wordt geëxporteerd, wordt vaak een fractie van de oorspronkelijke grootte, terwijl een 1080p HEVC-clip die opnieuw als 1080p wordt geëxporteerd nauwelijks verandert.
- Controleer na het opnieuw coderen van iPhone-video's of datum en locatie nog kloppen.
- Leeg de Prullenmand of Onlangs verwijderd pas als je het zeker weet, want de ruimte komt pas daarna vrij.
Een video veilig comprimeren op je Mac
- 1
Zoek de grootste video's
Sorteer een Finder-map op grootte of bekijk de video's in Foto's om de bestanden te vinden die het comprimeren waard zijn.
- 2
Exporteer een kleinere kopie
Gebruik Foto's, QuickTime Player of de Finder om de video in 1080p of 720p te bewaren.
- 3
Controleer het nieuwe bestand
Bekijk de kopie helemaal en controleer kwaliteit, geluid, datum en locatie.
- 4
Verwijder het origineel
Verwijder het origineel pas nadat je de kopie hebt gecontroleerd en leeg daarna de Prullenmand of Onlangs verwijderd.
Vind en comprimeer grote video's op je Mac
Vision AI - Photo Cleaner toont je grootste en dubbele video's, comprimeert ze met kwaliteits- en resolutieopties en bewaart originelen tot het nieuwe bestand een veiligheidscontrole heeft doorstaan.
Veelgestelde vragen
Hoe comprimeer ik gratis een video op Mac?▼
Open de video in QuickTime Player, kies Archief > Exporteer als en kies 1080p, 720p of 480p. Je kunt video's ook in een lagere Filmkwaliteit exporteren uit de Foto's-app, of de Finder-actie Codeer geselecteerde videobestanden gebruiken voor meerdere bestanden.
Kan QuickTime Player MP4 exporteren?▼
Met Exporteer als in QuickTime Player worden .mov-bestanden bewaard. Heb je MP4 nodig, gebruik dan een andere app.
Vermindert het comprimeren van een video de kwaliteit?▼
Meestal een beetje. Een lagere resolutie haalt detail weg, maar 1080p ziet er op een telefoon of laptop vaak hetzelfde uit als 4K. Bewaar het origineel tot je het nieuwe bestand hebt gecontroleerd.
Waarom is mijn gecomprimeerde video zijn datum en locatie kwijt?▼
Sommige methoden voor opnieuw coderen, waaronder volgens gebruikers de Finder-actie Codeer geselecteerde videobestanden, behouden niet alle oorspronkelijke metadata. Test eerst één bestand en bewaar het origineel als datum en locatie belangrijk zijn.
Hoe comprimeer ik veel video's tegelijk op Mac?▼
De Finder-actie Codeer geselecteerde videobestanden werkt op meerdere bestanden tegelijk. Vision AI - Photo Cleaner kan video's ook comprimeren en kopieën in een aparte map bewaren of originelen vervangen na een veiligheidscontrole.
Bronnen
Gerelateerde gidsen
· 10 min leestijd
Mac-opslag vrijmaken: foto's en video's opruimen met AI op je Mac
De complete gids voor 2026 om Mac-opslag terug te winnen: dubbele en vergelijkbare foto's, wazige opnames, screenshots, Live Photos, bursts, RAW + JPEG-paren, dubbele video's en de grootste bestanden op je schijf.
· 9 min leestijd
Hoe u grote bestanden kunt vinden op Mac en veilig ruimte kunt vrijmaken (2026)
Leer hoe u grote bestanden op Mac kunt vinden en verwijderen. Gebruik Finder-filters, macOS Opslagbeheer en Smart Cleaner AI om verborgen ruimtezwijnen snel te lokaliseren.
· 9 min leestijd
Burst-foto's op Mac opschonen en de beste frames behouden (2026)
Leer hoe u burst-foto's opruimt op de Mac. Selecteer piekactieframes, breid burst-stacks uit en verwijder tientallen overtollige opnamen om opslagruimte vrij te maken.
Wanneer jij er klaar voor bent
Download Vision AI - Photo Cleaner voor Mac
Vind dubbele en vergelijkbare foto’s, bekijk grote video’s en comprimeer ze lokaal op je Mac. Kies wat je bewaart en bevestig elke opruimactie.
Door Vision AI - Photo Cleaner te gebruiken ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en Privacybeleid.