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設定您的每日個人資料
添加您的基本個人資料詳細信息，以便應用程式可以從更個性化的水合作用基線開始。
基於天氣的智慧目標包含 Apple Watch 應用完整的飲料追蹤蘋果健康集成未收集數據易於訪問且易於使用
基於天氣的智慧目標包含 Apple Watch 應用完整的飲料追蹤蘋果健康集成未收集數據易於訪問且易於使用
基於天氣的智慧目標包含 Apple Watch 應用完整的飲料追蹤蘋果健康集成未收集數據易於訪問且易於使用
基於天氣的智慧目標包含 Apple Watch 應用完整的飲料追蹤蘋果健康集成未收集數據易於訪問且易於使用
它是給誰用的？
誰需要像 Water Reminder DropWise 這樣的飲水提醒應用程式？
無論您是想達到特定的飲水目標、追蹤咖啡因含量，還是只是在忙碌的日子裡不再忘記喝水，飲水提醒 DropWise 都能為您提供更平靜、更有用的日常習慣。
✓辦公室工作人員需要更好的集中註意力
✓運動員追蹤日常活動
✓尋求頭腦清晰的學生
✓任何想要改善皮膚和能量的人
您需要的一切
適用於 iPhone 的飲水提醒 DropWise 的主要功能。
最強大的水合功能以更清晰的結構組織起來，因此您可以快速了解體驗。
基於天氣的目標
目標量隨氣溫和濕度自動增減。天熱時，目標會自動調高。
記錄每一杯飲品
支援記錄咖啡、茶、果汁等 15 種飲品，科學計算補水效率。
保持動力
開啟連續達標印章，解鎖新角色。讓習慣養成不再枯燥。
追踪進度
直觀的圖表展示您的週度、月度補水趨勢。
每日進步
追蹤每日飲水量並保持連續飲水量。
將補水變成可管理的日常習慣。清晰的進度視圖、靈活的飲酒記錄和更簡單的簽到讓您更輕鬆地跟上步伐。
主要特點
基於天氣的目標
目標量隨氣溫和濕度自動增減。天熱時，目標會自動調高。
目標量隨氣溫和濕度自動增減。天熱時，目標會自動調高。
主要特點
記錄每一杯飲品
支援記錄咖啡、茶、果汁等 15 種飲品，科學計算補水效率。
支援記錄咖啡、茶、果汁等 15 種飲品，科學計算補水效率。
主要特點
保持動力
開啟連續達標印章，解鎖新角色。讓習慣養成不再枯燥。
開啟連續達標印章，解鎖新角色。讓習慣養成不再枯燥。
主要特點
追踪進度
直觀的圖表展示您的週度、月度補水趨勢。
直觀的圖表展示您的週度、月度補水趨勢。
主要特點
每日挑戰
設定個人挑戰，無壓力漸進式養成習慣。
設定個人挑戰，無壓力漸進式養成習慣。
主要特點
HealthKit 與手錶
在手腕處快速記錄，數據即時彙總進健康中心。
在手腕處快速記錄，數據即時彙總進健康中心。
靈活的飲料追蹤
追蹤水、咖啡、茶等。
飲水提醒 DropWise 的作用不僅僅是提醒您喝水。它支援多種飲料類型、更明智的目標以及您可以實際保持的日常習慣，幫助您建立更真實的補水情況。
更清晰的大腦思維
全天保持活力充足
改善消化系統健康
健康的皮膚狀態
運動後的快速恢復
如何做
如何透過 Water Reminder DropWise 透過 10 個步驟建立更好的補水習慣
按照這 10 步驟設置，在 iPhone 和 Apple Watch 上養成更一致的飲水習慣。
2
啟用 Apple Health 訪問
連接 HealthKit，使水合日誌與您的其他健康資料保持一致。
3
允許根據天氣進行調整
打開當地條件支持，以便更熱或更苛刻的日子可以影響您的每日目標。
4
選擇您的提醒節奏
設定適合您工作日、通勤、訓練時段和睡眠習慣的提醒時間。
5
從記錄淡水開始
在擴展到其他飲料之前，先使用您最常喝的飲料來建立習慣。
6
加入咖啡、茶和其他飲料
更廣泛的飲料追蹤可以讓您更真實地了解全天的飲水情況。
7
每天檢查您的進度環
使用視覺進度視圖儘早查看您是否跟上進度或需要趕上。
8
使用 Apple Watch 進行快速記錄
當您想要減少摩擦或 iPhone 不在附近時，請從手腕記錄飲料。
9
回顧每週水合趨勢
尋找攝取量低的日子、錯過的提醒視窗以及日常生活中重複的間隙。
10
細化並重複
調整目標、飲酒預設和提醒時間，直到感覺很容易維持這個習慣。
蘋果健康整合
Apple Health 和 HealthKit 同步保持實用
水合日誌與 Apple Health 和更廣泛的健康數據保持聯繫，讓您更輕鬆地在 iPhone 和 Apple Watch 上保持更清潔的健康習慣。
Apple Health 保持連接
您的飲水記錄可以透過 HealthKit 移動，這使得該應用程式更容易保存在現有的 iPhone 健康設定中。
Apple Watch 維持低摩擦紀錄
快速手腕記錄可幫助您在手機不在手中時保持一致。
天氣感知目標感覺更現實
更熱或要求更高的日子會影響您的目標，因此日常活動感覺更接近現實生活。
體驗保持簡單
清晰的進度、更少的干擾和快速的飲酒記錄使應用程式更容易返回每一天。
人們為何留下來
使用者在日常生活中保留喝水提醒 DropWise 的其他原因
不僅僅是一個白開水櫃檯
該應用程式專為更廣泛的補水程序而設計，而不僅僅是單一的一杯水檢查表。
專為重複使用而設計
進度可見性、提醒和快速記錄有助於體驗在第一週後保持有用。
在 Apple 生態系統中運作良好
Apple Health 同步和 Apple Watch 支援使該應用程式更適合 iPhone 優先的用戶。
喝水提醒應用程式常見問題解答
關於喝水提醒 DropWise、Apple Health 同步和 Apple Watch 支援您需要了解的所有資訊。
它能與 Apple 健康同步嗎？
是的！數據在 HealthKit 與 Water Reminder DropWise 之間雙向互通。
有專門的手錶端應用嗎？
當然有，您可以直接在表盤上點按快速錄入水分。
智慧天氣目標是如何實現的？
當氣溫驟升或檢測到劇烈運動時，它會微調目標以防您脫水。
有煩人的廣告嗎？
完全沒有。我們尊重用戶的空間，不設強制廣告。
咖啡或茶算我的目標嗎？
是的，但它們對水合作用的影響不同。 Water Reminder DropWise 可以計算超過 15 種飲料類型的水合係數。例如，白開水算 100%，而含咖啡因飲料的水合作用影響可能稍低。
我可以在沒有 Apple Watch 的情況下使用 Water Reminder DropWise 嗎？
絕對！雖然 Apple Watch 應用程式是一個很好的伴侶，但 iPhone 應用程式本身也可以完美運行。您可以直接在手機上記錄所有用水量並查看詳細趨勢。
如何計算基於天氣的目標？
我們使用當地的溫度和濕度數據來估計您的身體需要多少額外的液體。當天氣炎熱或潮濕時，我們會自動建議更高的目標以防止脫水。
我可以更改提醒以配合我的工作日嗎？
是的。飲水提醒 DropWise 專為適合您的日常生活而設計，因此您可以調整工作、通勤、運動和睡眠的提醒時間，而不是遵循嚴格的每小時模式。
我可以用 Water Reminder DropWise 養成持久的習慣嗎？
是的。每日進步、連勝式激勵和快速記錄旨在讓補水感覺可重複且可持續，而不是煩人或容易被忽視。
DropWise 喝水提醒最適合誰？
它非常適合那些想要透過 Apple Health 同步、Apple Watch 支援以及記錄更多水的能力來實現更簡單的補水程序的 iPhone 用戶。
當你準備好時
下載 iPhone 版飲水提醒 DropWise。
為 iPhone 和 Apple Watch 提供更簡單的飲水體驗，包括基於天氣的目標、Apple Health 同步和完整飲用追蹤。
