iPhoneのメッセージ添付ファイルを削除して容量を空ける方法

メッセージの使用容量を確認する

「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」を開き、「メッセージ」をタップします。この画面では、写真、ビデオ、GIFとステッカー、その他の添付ファイルごとに容量が分類され、上部に「大きな添付ファイルを確認」というおすすめが表示されることもあります。

「iCloudのメッセージ」を使っている場合、会話と添付ファイルはAppleデバイス間で同期されます。iPhoneで削除したものは、iPadやMacからも削除されるため、メッセージにしかないものを削除する前に確認してください。

最も大きな添付ファイルから削除する

主な原因は大きな動画であることが多いので、そこから始めましょう。

1. 「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」>「メッセージ」へ進みます。
2. 「大きな添付ファイルを確認」をタップするか、「書類」の下の「写真」「ビデオ」「その他」を開きます。
3. 「編集」をタップし、不要なファイルを選んでゴミ箱アイコンをタップします。
4. ほかのカテゴリでも、「ビデオ」から順に同じ操作を繰り返します。

「大きな添付ファイルを確認」が表示されない場合でも、同じ画面のカテゴリ別リストでファイルを並べ替えて削除できます。ここで添付ファイルを削除しても、会話のテキストは削除されません。削除したメッセージと添付ファイルは、メッセージの「最近削除した項目」に最大30日間残り、そこから消えるまで容量は解放されないことがあります。「最近削除した項目」をもっと早く空にすることもできますが、元に戻せません。

1つの会話からメディアを削除する

動画がたくさん入ったグループチャットでは、会話の中で作業するほうが早い場合があります。チャットを開き、上部の連絡先またはグループの名前をタップして、「写真」「リンク」「書類」までスクロールします。「すべてを表示」をタップして「選択」を押し、削除する項目を選んで「削除」をタップします。

残したいものは先に保存してください。チャット内の写真や動画を長押しして「保存」を選ぶと、メッセージから削除する前に「写真」ライブラリへ保存されます。

古い会話を自動で削除するように設定する

初期設定では、iPhoneはメッセージを永久に保存します。「Keep Messages」（メッセージの保存期間）の設定を使うと、30日後または1年後に会話と添付ファイルを自動で削除できます。最近のiOSでは「設定」>「App」>「メッセージ」>「Keep Messages」にあり、古いバージョンでは「設定」>「メッセージ」>「Keep Messages」です。

この設定には注意が必要です。変更すると、選んだ期間より古い既存のメッセージが添付ファイルとともに削除されます。オンにする前に、大切な写真や動画を保存してください。

「写真」ライブラリも忘れずに

チャットから保存したメディアは「写真」ライブラリに入っており、メッセージの容量には含まれません。保存したミーム、会話のスクリーンショット、転送された動画も、そこにたまりがちです。

Photos Cleaner - Cleanup Phone は、フォトライブラリ内のメッセージアプリから保存された画像、重複、スクリーンショット、大きな動画を見つけ、削除前にすべてのグループを確認できます。メッセージ内にだけ存在する添付ファイルは削除できないので、それには上の手順を使ってください。削除した写真は「フォト」の「最近削除した項目」に移動し、最大30日間は復元できます。