Det bästa sättet att använda Apple Watch som vattenpåminnelse
Så gör du Apple Watch till en riktig hydreringscoach: loggning med ett tryck från handleden, aktivitetsbaserade mål och en urtavlekomplikation för dina framsteg.
Bästa sättet att använda Apple Watch som vattenpåminnelse
Apple Watch påminner dig redan om att stå och andas. Att förvandla den till en vätskeassistent kräver bara rätt app, men gör enorm skillnad eftersom påminnelse och loggning sker på samma ställe: din handled.
Water Reminder - DropWise är byggd för klockan som förstahandsval. Gratis på App Store. Så här ställer du in den optimalt.
Vad en riktig vattenpåminnelse på Apple Watch ska erbjuda
Enbart en notis är inte ett komplett system
Många appar skickar bara en vibration och kräver att du öppnar telefonen för att registrera. Det tar bort klockans främsta fördel: att logga på under två sekunder.
Med DropWise trycker du direkt på glasstorleken på klockskärmen, och intaget synkroniseras omedelbart med Apple Hälsa och din iPhone.
Din klocka vet hur aktiv du är – använd den informationen
Apple Watch mäter träning, puls och rörelse under dagen. Ett statiskt vätskemål ignorerar dessa viktiga insikter.
DropWise hämtar data från Apple Hälsa: efter en löprunda eller långpromenad anpassas ditt dagsmål automatiskt.
Lägg till en komplikation för snabb överblick
Det enklaste sättet att behålla en vana är att se framstegen passivt. En komplikation på urtavlan visar din status varje gång du kollar klockan.
Kom igång med vattenpåminnelse på Apple Watch i 3 steg
Installera DropWise och parkoppla
Watch-appen installeras automatiskt tillsammans med iPhone-appen.
Lägg till komplikationen på urtavlan
Håll ned urtavlan, välj Ändra och lägg till DropWise som komplikation.
Logga från handleden
Tryck på önskad glasstorlek på klockan varje gång du dricker.
Vanliga frågor
Måste jag ha mobilen i närheten för att logga?Visa svar
Watch-appen synkar med iPhone, men du kan logga helt självständigt på klockan.
Använder den mina träningsdata?Visa svar
Ja, DropWise läser träningspass från Apple Hälsa för att beräkna ditt vätskebehov.
Stöder den komplikationer på urtavlan?Visa svar
Ja, DropWise har komplikationer anpassade för moderna urtavlor i watchOS.
Är DropWise gratis?Visa svar
Ja, basfunktionerna är helt kostnadsfria på både iPhone och Apple Watch.
Handleden är den bästa platsen för sunda vanor
En påminnelse som låter dig bekräfta glaset på två sekunder från handleden fastnar mycket bättre än en flyktig mobilnotis.
Hämta Water Reminder - DropWise på App Store eller se produktsidan.
Har du frågor? Supportcenter
Relaterade guider
· 9 min läsning
Tecken på uttorkning: tidiga symtom och när du söker vård
Lär dig de tidiga tecknen på uttorkning hos vuxna, från törst och mörk urin till yrsel, vilka symtom som kräver akut vård och hur du återfår vätska säkert.
· 9 min läsning
Räknas kaffe som vatten? Det här säger forskningen
Räknas kaffe in i ditt dagliga vätskeintag? Se vad studier säger om koffein och vätskebalans, hur mycket som är för mycket och hur du loggar det.
· 9 min läsning
Skyddar din vattenpåminnelse din integritet? En checklista för hälsodata
Vätskeappar kan se din vikt, dina rutiner och data i Apple Hälsa. Kontrollera dessa 8 saker innan du ger åtkomst: integritetsetiketter, Hälsa-behörigheter, synkronisering och mer.
Klar när du är
Ladda ner DropWise för iPhone
Följ vätskeintaget smartare med påminnelser, Apple Health-synkronisering och integritet i fokus.
Genom att använda DropWise godkänner du vår Användarvillkor och Integritetspolicy.