Лучший способ использовать Apple Watch как напоминание пить воду
Как превратить Apple Watch в настоящего гидро-коуча: запись одним касанием с запястья, цели на основе активности и осложнение циферблата с прогрессом.
Как использовать Apple Watch как напоминание пить воду
Apple Watch уже напоминают размяться и подышать. Превратить часы в полноценного тренера по гидратации — логичный шаг, ведь напоминание и отметка происходят в одном месте: прямо на вашем запястье.
Приложение Water Reminder - DropWise создано с упором на возможности часов. Бесплатно в App Store. Вот как настроить правильный трекер воды.
Каким должен быть настоящий трекер воды на Apple Watch
Обычного уведомления недостаточно
Многие приложения лишь вибрируют на часах, заставляя доставать смартфон для внесения записи. Это лишает носимое устройство его главного преимущества — фиксации действия за пару секунд.
DropWise позволяет коснуться объема стакана на экране часов: данные сразу фиксируются и передаются в Apple Health и на iPhone.
Часы знают вашу активность — используйте это
Apple Watch отслеживают тренировки, пульс и время на ногах. Неизменная норма воды каждый день игнорирует эти важные параметры.
DropWise считывает данные из Apple Health: пробежка или долгая прогулка автоматически увеличивают суточную норму.
Виджет на циферблате избавит от необходимости открывать приложение
Лучший способ закрепить привычку — пассивно видеть свой прогресс. Расширение на циферблате показывает объем выпитого каждый раз, когда вы смотрите на время.
Настройте трекер воды на Apple Watch за 3 шага
Установите DropWise
Версия для часов установится автоматически вместе с приложением на iPhone.
Добавьте виджет на циферблат
Удерживайте циферблат, нажмите «Настроить» и выберите DropWise.
Отмечайте воду на руке
Касайтесь иконки стакана на часах каждый раз, когда делаете глоток.
Часто задаваемые вопросы
Нужен ли iPhone рядом для записи воды?Показать ответ
Часы работают автономно и передают данные на телефон при следующем подключении.
Учитываются ли данные тренировок?Показать ответ
Да, DropWise анализирует показатели Apple Health и корректирует норму жидкости.
Есть ли поддержка расширений циферблата?Показать ответ
Да, приложение предлагает виджеты для большинства популярных циферблатов watchOS.
DropWise бесплатна?Показать ответ
Да, основные функции полностью бесплатны на iPhone и Apple Watch.
Запястье — самое удобное место для полезной привычки
Возможность подтвердить выпитую воду за две секунды на часах формирует привычку намного надежнее всплывающих уведомлений.
Скачать Water Reminder - DropWise в App Store или перейти на страницу продукта.
Есть вопросы? Центр поддержки
Похожие руководства
· 9 мин чтения
Признаки обезвоживания: ранние симптомы и когда к врачу
Ранние признаки обезвоживания у взрослых: от жажды и тёмной мочи до головокружения, симптомы, требующие срочной помощи, и как безопасно восполнить жидкость.
· 9 мин чтения
Считается ли кофе водой? Что говорят исследования
Считается ли кофе в дневной объём воды? Что говорят исследования о кофеине и гидратации, сколько кофе слишком много и как его учитывать.
· 9 мин чтения
Защищает ли приложение с напоминаниями о воде ваши данные? Проверка конфиденциальности
Приложения для контроля воды могут видеть ваш вес, распорядок дня и данные Apple Здоровья. Перед предоставлением доступа проверьте 8 моментов: сведения о конфиденциальности, разрешения приложения «Здоровье», синхронизацию и другое.
Готов, когда вы будете
Скачать DropWise для iPhone
Отслеживайте уровень гидратации эффективнее с помощью напоминаний, синхронизации Apple Health и режима конфиденциальности.
Используя DropWise, вы соглашаетесь с нашими Условия использования и Политика конфиденциальности.