الترطيب في الطقس الحار مع Apple Watch: ما يجب فعله وما يُنصح بتجنبه

لا، يمكنه دعم التذكيرات وتتبع الأنشطة، لكنه لا يقوم بتشخيص حالة الترطيب بشكل مباشر.

نعم. يتيح لك DropWise تسجيل مشروب من المعصم ومزامنة التقدم مع تطبيق iPhone وApple Health.

قد تحتاج إلى تعديل، لكن الكمية تعتمد على الحرارة والمدة والكثافة والعرق والصحة الفردية. تجنب نسخ هدف عالمي واحد.

لا، قد تدعم رسائل التذكير عادات أكثر أمانًا، لكن الوقاية تتطلب أيضًا التبريد والراحة والجدولة المناسبة والاستجابة السريعة للأعراض.

اتبع إرشادات Apple التي تظهر على الشاشة وانقل الجهاز إلى بيئة أكثر برودة. لا تضعه تحت أشعة الشمس المباشرة أو في سيارة متوقفة ساخنة.