Den bedste måde at bruge Apple Watch som vandpåmindelse
Sådan gør du Apple Watch til en rigtig hydreringscoach: log med et tryk fra håndleddet, aktivitetsbaserede mål og en urskivekomplikation til dine fremskridt.
Den bedste måde at bruge Apple Watch som vandpåmindelse på
Apple Watch minder dig allerede om at trække vejret og rejse dig. At gøre uret til en reel væskecoach kræver blot den rette app, men gør en stor forskel, da påmindelse og registrering sker direkte på dit håndled.
Water Reminder - DropWise er bygget til uret som primær platform. Gratis i App Store. Sådan opsætter du det optimalt.
Hvad en rigtig vandpåmindelse på Apple Watch bør kunne
En simpel notifikation er ikke nok i sig selv
Mange apps sender blot en vibration og kræver, at du låser telefonen op for at registrere. Dermed forsvinder urets største fordel: lynhurtig registrering på under to sekunder.
Med DropWise trykker du blot på glasstørrelsen på uret, hvorefter det synkroniseres med Apple Sundhed og din iPhone.
Dit ur kender dit aktivitetsniveau – udnyt det
Apple Watch registrerer træning, puls og bevægelse hele dagen. Et fast mål tager ikke højde for disse værdifulde data.
DropWise henter data fra Apple Sundhed: efter en løbetur eller rask gåtur justeres dit daglige mål automatisk.
Tilføj en komplikation for hurtigt overblik
Den bedste måde at fastholde en god vane på er at se dine fremskridt uden at lede efter dem. En komplikation på urskiven viser din status hver gang du tjekker klokken.
Opsæt din Apple Watch vandpåmindelse i 3 trin
Installer DropWise og par uret
Watch-appen installeres automatisk sammen med iPhone-appen.
Tilføj komplikationen til urskiven
Hold urskiven nede, vælg Rediger og indsæt DropWise som komplikation.
Registrer fra håndleddet
Tryk på glasstørrelsen på uret hver gang du drikker.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg have min iPhone i nærheden for at registrere vand?Vis svar
Watch-appen synkroniserer med telefonen, men du kan registrere uafhængigt fra håndleddet.
Bruger appen mine træningsdata?Vis svar
Ja, DropWise aflæser træning i Apple Sundhed for at justere dit væskebehov.
Understøtter den urskivekomplikationer?Vis svar
Ja, DropWise tilbyder komplikationer til moderne watchOS-urskiver.
Er DropWise gratis?Vis svar
Ja, de grundlæggende funktioner er gratis til både iPhone og Apple Watch.
Håndleddet er det nemmeste sted at skabe en sund vane
En påmindelse, som du kan bekræfte på to sekunder direkte fra håndleddet, virker langt bedre end en notifikation på mobilen.
Hent Water Reminder - DropWise i App Store eller besøg produktsiden.
Har du spørgsmål? Supportcenter
Relaterede vejledninger
· 9 min. læsning
Tegn på dehydrering: symptomer og hvornår du skal søge hjælp
Lær de tidlige tegn på dehydrering hos voksne, fra tørst og mørk urin til svimmelhed, hvilke symptomer der kræver akut hjælp, og hvordan du får væske sikkert.
· 9 min. læsning
Tæller kaffe som vand? Det siger forskningen
Tæller kaffe med i dit daglige vandindtag? Se, hvad studier siger om koffein og væskebalance, hvor meget der er for meget, og hvordan du registrerer det.
· 9 min. læsning
Beskytter din vandpåmindelse dit privatliv? En tjekliste til sundhedsdata
Væskeapps kan se din vægt, dine rutiner og data i Apple Sundhed. Tjek disse 8 ting, før du giver adgang: anonymitetsmærkater, Sundhed-tilladelser, synkronisering og mere.
Klar, når du er
Download DropWise til iPhone
Spor hydrering smartere med påmindelser, Apple Health-synkronisering og et privatliv først.
Ved at bruge DropWise accepterer du vores Vilkår for brug og Privatlivspolitik.